Близится Новый год. Подвести итоги уходящего года и запланировать грядущий год Вам поможет колесо баланса жизни.
Предлагаю Вашему вниманию упражнение «Колесо Жизни».
Жизнь любого человека складывается из различных сфер: работа, здоровье, любовь, отдых и т.д. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех сферах своего бытия. Иначе за Вас это сделают….. Много работали – заболеете и получите вынужденный отпуск, не следите за здоровьем – рано или поздно придется обратиться за помощью к медикам и т.д.
Что касается самого упражнения, то оно довольно известно, но лично Вы, дорогой Друг, когда его выполняли в последний раз?
Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем Вы едете по своему жизненному пути.
Давайте вместе вспомним, как выполнять это упражнение.
Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки. Теперь оцените свои успехи в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу.
В результате получите свое персональное Колесо Жизни, а вместе с ним и понимание, чему лично Вам нужно уделить больше внимания в наступающем году. В каких областях у Вас дисбаланс.
Вот,пример работы по построению колеса жизни. Достаточно посмотреть на результат, чтобы сразу же понять, почему жизнь идет рывками, почему в ней нет желаемой гармонии.
Кстати, не расстраивайтесь, если у Вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов. Обычно оценка 10 – это признак того, что вскоре человека ждет в этой сфере качественно новые перемены, переоценка ценностей.
Регулярное выполнение упражения «Колесо Жизни » не позволит Вам за забывать о гармонии жизни.
Желаю Вам новых осознаний и скорых реакций, направленных на восстановление баланса в распределении сил и обретение гармонии.
Мари Кристи
Я благодарю тех,кто оставляет свои комментарий после прочтения статьи! Я благодарю тех, кто нажимает кнопки социальных сетей и делиться с миром информацией! Ваша энергия помогает развивать сайт и творить еще больше!