Человеческий мозг — это потрясающий инструмент, настоящее чудо. Он позволяет нам быть гениями. Мозг человека устроен так, что если ему не мешать, то человек «обречен» быть гением.
Взгляните на первый год жизни ребенка- самый прогрессивный год в жизни человека. Вот вам и доказательство.
Природа наделила каждого из нас при рождении этим ценным инструментом, потенциалом гения и правом использовать его по назначению без ограничений.
Но правда жизни такова, что это право используют лишь несколько сотен из миллиардов. И общество, человеческое, полное сирот Сознания и Духа, не заинтересовано в том, чтобы все были гениями. Примером для этого суждения служит наша система дошкольного, школьного и высшего образования, которая содействует развитию нашей способности адаптации и развития через внедрение в наше сознание ограничений, правил, шаблонов, тормозов и т.п.
Земля — это место свободы воли и потому наши ПОТЕНЦИАЛЫ не активируются автоматически. Свобода выбора сохраняется за каждым.
Каждый выбирает применить ПОТЕНЦИАЛ или нет. Каждый выбирает свой путь открытия ГЕНИАЛЬНОСТИ. Кто-то идет через воображение, наблюдение и чувствознание, кто-то через научные исследования и новейшие методологические разработки и так далее. На всех путях нас ждут открытия и несметные сокровища Сознания и Духа.
Позвольте новым открытиям уже сегодня принести для Вас ценность!
Вашему вниманию, 5 фактов о работе мозга, которые, по мнению нейробиолога Джереми Беннетт, позволят эффективно использовать свой мозг и изменять свою жизнь как пожелаешь. Давайте их рассмотрим:
1.Мозг не видит разницы между реальностью и воображением
Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.
Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.
Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.
Если вы не верите, что все это правда?
Тогда вспомните были ли у вас в жизни случаи, когда Вы не могли длительное время дозвониться до близкого человека (мужа,ребенка, пожилых родителей и т.п) ? Вспомнилось?
Наверняка, к Вам пришли воспоминания, когда после 5-ти и более предпринятых, неудачных попыток дозвониться до близкого человека в Вашей голове рождались мысли о том, что с близким человеком возможно что-то нехорошее приключилось. И следом за такими мыслями уже шли образы (картинки) возможных несчастных случаев, а за ними следом шли Ваши болезненные, некомфортные ощущения в теле. Покалывание в области сердца, ноющуая боль в желудке и т.п. — это первые признаки острого тревожного расстройства.
Вот Вам и доказательство. Вы думали лишь о вымышленном (предполагаемом) событии, а Ваш мозг не различает эту условность. И как результат- гипоталамус, отдел мозга, отвечающий за реакции страха, дал команду надпочечникам усиленно вырабатывать гормон стресса кортизол.
Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.
2.Вы видите то, о чем думаете больше всего
О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.
Почему это важно знать?
Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление.
С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.
Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Так ,что, если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.
3.Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте
В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.
Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они РЕАЛЬНО разрушают ваш иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт №1).
Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться.
Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.
4.Периодически отключаться — это жизненно важно
Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.
Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.
И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем вас процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.
5.Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически.
Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью.
Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.
У нас есть возможность управлять своим сознанием и измениться. У нас есть возможность добиться всего, чего мы хотим. Главное — поверить в это.
ЛЮБОЙ ФИЗИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС НАЧИНАЕТСЯ С МЫСЛЕЙ, которые рождаются В НАШЕЙ ГОЛОВЕ.
Мари Кристи
Благодарим тех,кто оставляет свои комментарий после прочтения статьи!Благодарим тех,кто нажимает кнопки социальных сетей и делиться с миром информацией! Ваша энергия помогает развивать сайт и творить еще больше!